23 de novembro de 2010

Yoga Terapia Hormonal

Yoga Hormonal é um treinamento na linha do Yoga Energético, para ganhar vitalidade, beleza, regularizar o ciclo menstrual, diminuir cólicas e auxiliar na prevenção dos problemas decorrentes da baixa hormonal, como a osteoporose e predisposição a problemas cardiovasculares. Consiste numa série de exercícios especiais para reativar a produção de hormônio e consequentemente aliviar os sintomas desagradáveis desta fase.
Experimente!


6 de outubro de 2010

Pedras Naturais: Fonte de Energia!

Desde a Antiguidade, as pedras e os cristais já eram utilizados para restabelecer a saúde e o equilibrio do corpo fisico, mental e emocional. Os cristais e pedras podem ser usados paralelamente com outras técnicas, combinando-se muito bem com a terapia das CORES e o REIKI. A energia irradiada pelas pedras e cristais é uma composição dos elementos na natureza e das radiações vibracionais , que são transmitidas ao corpo fisico que absorve e mantém, assim desbloqueando e alinhando os chakras (centros de energias).
Experimente!

10 de setembro de 2010

Flexibilidade Física e Mental através do Yoga

Quando praticamos Yoga, percebemos que algo diferente acontece, uma sensação de bem-estar, calma, energia, positividade, flexibilidade, saúde, estabilidade emocional e Paz.

O Yoga não é uma prática que fazemos somente em cima do tapetinho, o que fazemos em cima do tapetinho é um apoio para o nosso aprendizado, onde nós observamos o nosso corpo, a nossa mente, as nossas ações ... aí começa um dialogo interno, despertando a consciência, que molda as nossas estruturas física e mental. A partir disso, reconhecemos paradigmas e condicionamentos, que naturalmente , aos poucos ganham flexibilidade em ações do dia a dia, no trabalho, ou no lar. Estamos falando de algo sutil, subjetivo e pessoal, que você só conseguirá entender quando estiver fazendo a prática.

A flexibilidade nos dois sentidos são necessários para conseguirmos ultrapassar dificuldade e alcançar o que queremos. O Yoga funciona como um caminho para o auto-conhecimento, reconhecermos a plenitude do Yoga é reconhecermos a plenitude em nós mesmos.


26 de agosto de 2010

Joelhos Saúdaveis: Acupuntura e Yoga

A articulação do joelho pode ser a protagonista de reclamações de dores intensas. A dor no joelho é uma queixa um tanto comum, a maioria delas originando-se de trauma por esforço, traumas graves com ligamentos lesionados ou rompidos que resultam em dor e instabilidade da articulação do joelho, ele também é passível de outros tipos de lesões, como luxação da patela, bursite patelar, osteoartrite, efusões articulares e outras.
A acupuntura tem grande destaque como terapia natural e complementar para amenizar a dor, a estacionar o processo de degeneração da cartilagem e à melhora da lubrificação articular. O tempo de tratamento varia de acordo com a causa, intensidade, gravidade e local da dor.

O Yoga também pode ser um grande aliado para aliviar os problemas nos joelhos, quer você esteja querendo se proteger de lesões e doenças ou tentando ganhar força depois de uma lesão. O foco na consciência corporal e alongamentos lentos e profundos fazem com que certas formas de Yoga sejam ideais para pessoas que se recuperam de lesões nos joelhos. Com a prática regular dos ásanas (posturas), as articulações tornam-se cada vez mais ágeis, até que seu corpo fique novamente flexível e ágil.

Não fique sentindo dores - a dor é um sinal de que algo está errado. Renove suas energias, com tratamentos e práticas naturais e simples que proporcionam um real bem-estar.


4 de agosto de 2010

ESTRESSE e HIPNOSE

A palavra "Estresse" vem do inglês "Stress“."Estresse" é a denominação dada a um conjunto de reações orgânicas e psíquicas de adaptação que o organismo emite quando é exposto a qualquer estímulo que o excite, irrite, amedronte ou o faça muito feliz. O estresse funciona como um mecanismo de sobrevivência e adaptação. Estimula o organismo diante de uma experiência ou ambientes novos, que possivelmente causarão pressões internas e/ou externas.

Em nosso cotidiano somos facilmente pressionados, e nos defrontamos com fatores estressantes. Uma briga com o par afetivo, um excesso de cobrança do chefe, frustração no trabalho, ansiedade exagerada ou ambientes excessivamente barulhentos. Na medida em que o cérebro interpreta estes fatores como ameaças à saúde, o corpo fica em estado de alerta geral. Se o evento estressor continuar, há um acúmulo, que é a fase da resistência, onde o corpo se acostuma. Porém a persistência poderá levar ao esgotamento da energia psíquica.

No tratamento com hipnoterapia, é importante a conscientização do ambiente que rodeia o paciente, identificando quais são os fatores estressantes. O trabalho pode iniciar com um relaxamento, pois normalmente existe muita tensão e ansiedade envolvidos, e por isso relaxar é imprescindível. A partir daí começa-se um tratamento mais efetivo de mudança de hábitos, mudança de resposta aos diferentes estímulos externos e internos. A percepção da possibilidade de uma melhor qualidade de vida. Trazendo para o dia a dia do paciente um equilíbrio entre vida pessoal e profissional, entre atividade e inatividade, trabalho e descanso.
Fonte: http://www.portaldelphos.com.br/ (Odair J. Comin)

Indicações Terapêuticas da Hipnose Clínica:
Auto Estima, Força de Vontade, Ansiedade, Estresse, Depressão, Hipertensão, Insônia, Fadiga Física e Mental, Reflexos, Condicionamento Físico, Concentração de Memória, Dependências (Álcool, Fumo, Drogas em geral, inclusive Medicamentos), Traumas, Fobias, Síndromes, Obesidade, Timidez, Oratória, Preparação de pacientes pré e pós cirurgia, Controle da Dor, Doenças Psicossomáticas em geral, anestesia, analgesia, entre outras aplicações.


21 de julho de 2010

FLORAIS DE BACH: Saúde em harmonia

Todos nós, temos às vezes sentimentos de medo, sentimos ansiedade, tristeza, preocupação, raiva, irritação e outros. Os sintomas orgânicos que esses desequilíbrios podem acarretar são sinais de que o estado emocional está comprometido, as energias vitais estão sendo canalizadas de modo errado ou bloqueadas. As essências Florais restabelecem contato e harmonia com a nossa totalidade, a nossa verdadeira fonte de energia.

Os Florais de Bach buscam chegar à raiz desses problemas e erradicar devidamente a causa desses desequilíbrios. São indicados através da análise das características de sua personalidade e do quadro emocional que você apresenta. À medida que o organismo vai sendo harmonizado naturalmente como um todo, os sintomas vão gradativamente desaparecendo.


Todos podem tomar os Florais de Bach : Bebês , crianças, adolescentes, adultos e idosos.


É um mecanismo natural sem efeitos colaterais, os florais podem ser utilizados em conjunto com qualquer outro medicamento, complementando os tratamentos médicos convencionais. Restaurar o equilibrio das emoções é a função básica dos florais, um sistema de cura simples, natural e efetivo.



28 de junho de 2010

Ventosaterapia

Este tipo de tratamento através do uso de pressão negativa com copos especiais de vidro em áreas do corpo, quando é aplicado em conjunto com a Acupuntura e Moxaterapia amplifica o resultado terapêutico. A Ventosaterapia atua objetivamente na desintoxicação do organismo, tornando o sangue mais limpo, melhorando a sua qualidade.

O sistema terapêutico usando ventosas atua no interior do corpo, incentivando o organismo, através de sua própria fisiologia, a separar do sangue os resíduos metabólicos e toxinas residuais, enriquecendo a sua captação de oxigênio, facilitando o fluxo dos fluidos naturais, ativando o natural poder de cura do organismo, sendo um tratamento natural sem agredir o meio ambiente.


O consumo abusivo de remédios alopáticos comuns, como analgésicos, calmantes, antiácidos, vitaminas, aminoácidos etc., ao serem assimilados pelo organismo deixam um resíduo tóxico que se deposita dia após dia de consumo enfraquecendo a nossa resistência facilitando os desequilíbrios na saúde. A pele, livre de resíduos, consegue uma boa resposta microcirculatória, periférica, resultando em uma melhor resistência do organismo e reequilibrando a saúde.


Este tratamento purifica e promove a circulação, relaxa os músculos e alivio o estresse.



16 de junho de 2010

Moxabustão: Fonte Natural de Saúde através do calor

Com a chegada do frio e a queda na temperatura aumentam os riscos de desequilibrios na saúde. Um poderoso recurso terapêutico e preventivo para o dia-a-dia com grande efeito em síndromes causadas pelo frio, vento e umidade é a Moxabustão ou Moxaterapia. O tratamento é realizado através da queima de uma erva medicinal denominada Artemísia (Artemísia vulgaris e sinensis), que produz um aquecimento com efeitos benéficos e terapêuticos no corpo humano.

A aplicação do calor produzido pela moxa nos pontos ou meridianos de acupuntura, remove bloqueios de energia que obstruem o seu fluxo pelos meridianos, eliminando a umidade e o frio que causam disfunções no organismo. Alivia dores no pescoço, ombros, coluna, pernas, articulações, tendinites e outros.


A Moxabustão pode ser usada como terapia principal, como também pode servir de coadjuvante em outros tratamentos como a acupuntura.


Esta técnica natural previne, relaxa e restabelece o vigor e o bem-estar geral do indivíduo.



11 de junho de 2010

Depressão? Yôga é um ótimo remédio

O senso comum foi construindo, ao longo dos anos, a idéia de que Depressão não é uma doença séria, pouco mais que uma frescura de madames. Nada poderia estar mais longe da verdade. Trata-se de um problema neurológico sério, devastador na rotina de uma pessoa e muito difícil de curar.

Agora, eis um pensamento correto do senso comum: praticar Yôga pode realmente ajudar a combater a depressão. Descobriu-se que o Yoga é mais benéfico para o bom humor e disposição do que caminhar, o que mostra que não é apenas a melhora na parte física que interessa. O Yoga aumenta, no cérebro, os níveis de uma substância chamada Ácido gama-aminobutírico, que é chamado pela sigla GABA para facilitar a vida de cientistas, professores e leitores interessados. Como o GABA praticamente desaparece do sistema nervoso em situações de ansiedade e nervosismo, sua abundância é relacionada ao oposto, relaxamento e tranqüilidade.

O estudo que relacionou o Yoga à luta contra a depressão foi conduzido pela Universidade de Boston. Eles acompanharam, por 12 semanas, 19 pessoas que praticam Hatha-Yoga – uma forma de prática que prioriza a purificação- e os compararam com 15 pessoas que costumam caminhar uma hora por dia, três vezes por semana. Os participantes tiravam ressonâncias magnéticas do cérebro antes e depois de cada sessão de sua respectiva atividade. Como esperado, o Yoga mostrou-se mais eficaz do que a caminhada para aumentar os níveis de GABA nos pacientes.

Apesar disso, os médicos alertam que o paciente depressivo não deve ficar restrito ao Yoga. Ele é sim um ótimo complemento, mas não deve, ao menos por enquanto, substituir a medicação com que geralmente se trata a depressão.

Fonte: hypesciense.com/depressao-yoga-e-mesmo-um-otimo-remedio/

7 de junho de 2010

Terapia das Pedras Quentes

As pedras aquecidas aliadas a manobras de massoterapia somado aos princípios da termoterapia provoca uma sensação maravilhosa. Possui atuação sobre pontos de acupuntura criando assim uma técnica terapêutica única. A massagem com pedras quentes cria uma ginástica vascular no sistema circulatório, gerando respostas sedativas e energizadoras no corpo.

A terapia com pedras quentes não pode ser considerada uma massagem comum. É uma técnica sofisticada que ao mesmo tempo é: relaxante, por ser térmica, energizante pela energia das pedras e estimulante por acelerar a circulação sanguínea, oxigenando e nutrindo melhor as células. A termoterapia também ajuda a eliminar dores musculares, pressionando as pedras nos locais doloridos, stress, prisão de ventre, cólica menstrual e outros. Outro fator importante que envolve a massagem com pedras quentes é a liberação de energias estagnadas pela colocação das pedras e o alinhamento dos Chacras. Reequilibrando desta forma a energia da pessoa.


1 de junho de 2010

Respirar com Yôga

O Yoga enxerga o indivíduo como um ser integral, cada forma de interação do ser humano com o seu meio implicará em interações com seu corpo físico, sua energia ou vitalidade, com suas emoções, pensamentos e atitudes. E logicamente que, situações desconfortáveis farão parte de nossas vidas, Respirar melhor, implicará em uma capacidade de melhor discernimento.

Então com o Yoga você vai através dos pranayamas (exercícios respiratórios) controlar o stress, a tensão, a ansiedade, não apenas no nível físico, mas também mental e espiritual assim alcançando mais estabilidade emocional, perspicácia e prolongando o funcionamento de seu aparelho respiratório por muitos anos (essa é uma das grandes vantagens do yoga, a possibilidade de aperfeiçoar-se mais com o passar dos anos e poder praticar pelo resto de sua vida), além de tudo isso, você deve estar sempre acompanhado de uma sensação de bem estar, de sentir, que o que está realizando o conduz para um nível muito maior de conforto e sobriedade para interagir com diferentes pessoas e situações no dia a dia.

RESPIRAR É SAÚDE, É VIDA...
ENTÃO RESPIRE!!!

31 de maio de 2010

Mensagem!

Perguntaram ao Dalai Lama:
O que mais o surpreende na Humanidade?
Ele respondeu:
- Os homens... porque perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem dinheiro para recuperar a saúde. E por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem-se do presente de tal forma que acabam por não viver nem no presente nem no futuro. E vivem como se nunca fossem morrer... e morrem como se nunca tivessem vivido.


26 de maio de 2010

Porque ficamos doentes?

As doenças nada mais são do que uma manifestação fisica do nosso Desequilibrio ou do nosso afastamento com a nossa conexão divina, que é perfeita. Nosso organismo foi criado com perfeição, onde todos os nossos órgãos e todas as nossas células, hormonios, têm uma função específica e, ao mesmo tempo, todos trabalham juntos, sem competitividade, para que, individualmente cada minúscula partícula do nosso corpo,possa executar a sua tarefa com perfeição. Existe a cooperação inata em cada pedacinho do nosso ser, todos precisam de todos para que o funcionamento do organismo humano seja perfeito. Nosso corpo, ao ficar doente, está tentando nos fazer enxergar algo para o qual não estamos dando atenção.

O Pânico, Depressão, TPM, Stress, Fobias, Obesidade e muitos outros desequilibrios, manifestam-se em cada ser como conseqüência de uma desarmonia de diferentes emoções, sendo assim, a raiva pode manifestar depressão em um ser e pânico em outro, mas estas doenças acima citadas têm uma característica comum: a questão da baixa auto-estima, que acarreta profundas mudanças em nossos processos orgânicos, muitos deles inclusive relacionados à baixa de imunidade. Na Bíblia encontramos a citação: "ama ao próximo como a ti mesmo". Como podemos amar alguém se não conseguimos amar a nós mesmos? Dentre todas as pessoas que você conhece, você precisa ser a mais importante para você mesma. Só seremos capazes de amar de verdade outras pessoas quando formos capazes de nos amar e nos aceitar exatamente como somos. Cultive sua auto-estima, ame-se! Perdoe-se!


24 de maio de 2010

O que é Terapia Natural?


Terapia Natural é utilizar-se de tudo o que é natural, para beneficiar a saúde e melhorar a qualidade de vida. As técnicas mais empregadas atualmente são: Acupuntura, Floral de Bach, Reiki, Meditação, Yoga, Fitoterapia, Cristaloterapia, Aromaterapia e outros.

A Terapia Natural também é Holística quando segue os princípios do holismo (do grego holos que significa inteiro ou todo). ou seja: trata o ser humano como um todo. E ao indicar  um tratamento, aplica esse olhar completo, total sobre o indivíduo, respeitando sua integridade, tratando o ser humano e não a doença, que assegura um tratamento físico, mental, emocional e vibracional.

A Terapia Natural e Holística proporcionam uma vasta quantidade de benefícios a quem utiliza, como :   
            
  •  Proporcionam um sentimento de bem-estar e felicidade;
  •  Previnem o surgimento de vários tipos de doenças;
  • Contem a evolução de doenças específicas;
  • Aumentam a consciência corporal;
  • Ativam o sistema imunológico;
  • Despertam novos sentidos;
  • Abrem a sua mente e lhe proporcionam uma visão mais ampla do mundo.
  • Autoconhecimento;
  • Transformação Pessoal.

Em cada técnica a pessoa sente e compreende o fluxo da energia do seu  corpo e de sua vida, despertando uma nova Consciência de Si, ocorrendo assim, o equilíbrio interno, onde o ser humano se sente profundamente relaxado, e, ao mesmo tempo repleto de vigor e energia, que ajudam a restaurar o seu bem-estar, para que inicie um processo de reestruturação e desenvolvimento pessoal.

"Reconquiste seu Bem-Estar de modo 100% Natural".


21 de maio de 2010