1 de junho de 2018

Aulão Gratuito - Yoga e Meditação em SJC

Aulão Gratuito - Yoga e Meditação
16/06/2018
 9:00h

Vagas limitadas. Reserve a sua!
WhatsApp: (12) 981516212
serdeluzespaco@gmail.com


Este é um aulão a todos que se interessem a conhecer e a praticar o Yoga e a Meditação.
Neste aulão teremos a vivência das principais práticas do Yoga como: 
- Pranayamas (exercícios respiratórios).
- Asanas ( posturas para trabalhar corpo e mente), 
- Meditação (técnica de concentração e expansão da consciência)
- Yoga Nidra (relaxamento).


O Yoga e a Meditação, se complementam, são valiosas tradições do Oriente, caminhos abertos à quem deseja pacificar a mente, harmonizar as emoções, equilibrar o corpo e vislumbrar o mistério interior. Buscando o sentido profundo do Yoga, que é o reencontro consigo mesmo, o autoconhecimento a busca por liberdade e paz.

Instrutora: Débora Silva

Namastê!

Espaço Ser de Luz
Avenida Andromeda, 3509, sala 03, Bosque dos Eucaliptos, São Jose dos Campos - SP.



Curso de Reiki I


Curso de Reiki I, um dia iluminado no espaço Ser de Luz, 
com muito aprendizado e troca. 
Gratidão aos novos reikianos ! 💕

Gassho! 👐