A articulação do joelho pode ser a protagonista de reclamações de dores intensas. A dor no joelho é uma queixa um tanto comum, a maioria delas originando-se de trauma por esforço, traumas graves com ligamentos lesionados ou rompidos que resultam em dor e instabilidade da articulação do joelho, ele também é passível de outros tipos de lesões, como luxação da patela, bursite patelar, osteoartrite, efusões articulares e outras.A acupuntura tem grande destaque como terapia natural e complementar para amenizar a dor, a estacionar o processo de degeneração da cartilagem e à melhora da lubrificação articular. O tempo de tratamento varia de acordo com a causa, intensidade, gravidade e local da dor.
O Yoga também pode ser um grande aliado para aliviar os problemas nos joelhos, quer você esteja querendo se proteger de lesões e doenças ou tentando ganhar força depois de uma lesão. O foco na consciência corporal e alongamentos lentos e profundos fazem com que certas formas de Yoga sejam ideais para pessoas que se recuperam de lesões nos joelhos. Com a prática regular dos ásanas (posturas), as articulações tornam-se cada vez mais ágeis, até que seu corpo fique novamente flexível e ágil.
Não fique sentindo dores - a dor é um sinal de que algo está errado. Renove suas energias, com tratamentos e práticas naturais e simples que proporcionam um real bem-estar.
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